Joonasselenius.png

Joonas Selenius

Fysioterapeutti

Varaa aika Varaa aika joonas.selenius@silmuke.fi

“Liikunta osana elämää, elinkaaren eri vaiheissa. Lasten psykomotorisista harjoitteista, nuoruuden ja aikuisiän tavoitteelliseen harrastamiseen. Vanhuusiän harrasteet elämänlaadun ylläpidossa ja kehittämisessä.

Tunne ja hetki. Liike synnyttää tunnetta ja hetket sisältävät tunteita. Liikkuminen itseisarvona on tärkeä ja kallisarvoinen asia, ei vähiten fyysisen terveyden ylläpidossa, mutta myös psyykkisen hyvinvoinnin peruspilarina."

Fysioterapeuttina työkalupakkiin kuuluu:
Akupunktio- ja triggerkäsittelyt
Eri ikäisten ja eri elämäntilanteissa olevien liikuntaryhmät sekä yksilöopastukset
Rentoutus- ja mielikuvaharjoittelu
Kivunhoito liikkeen kautta
Motivointi ja sisäisen motivaation tukeminen